Budujemy zawodników technicznych, świadomych i odważnych — w środowisku, w którym dziecko może popełniać błędy, podejmować decyzje i rozwijać się we własnym tempie.
Program szkolenia Legendarnych Gdańsk inspirowany jest metodyką treningową akademii Manchesteru City. Został on również uzupełniony o obserwacje ze stażu w akademii Benfiki Lizbona.
Akademia Manchesteru City jest spadkobiercą holendersko-hiszpańskiej myśli szkoleniowej, którą tworzyli i rozwijali trenerzy tacy jak Rinus Michels, Johan Cruyff i Pep Guardiola. Ta filozofia miała ogromny wpływ zarówno na piłkę seniorską, jak i na sposób szkolenia młodzieży.
Nasz program został uzupełniony o obserwacje z tygodniowego stażu w akademii Benfiki Lizbona, jednej z najbardziej cenionych akademii piłkarskich na świecie.
Od tego obszaru zaczynamy. Chcemy rozwijać nie tylko piłkarza, ale także świadomego, odpowiedzialnego i pewnego siebie młodego człowieka.
Uczciwość, szczerość, empatia, szacunek do drugiego człowieka, dobre traktowanie innych i fair play.
Radość z gry w piłkę nożną oraz rozwijanie trwałej pasji do tej dyscypliny sportu.
Nauka podejmowania własnych decyzji w oparciu o doświadczenie, obserwację i wiedzę.
Budowanie nawyku aktywnego stylu życia, wiedza o zdrowym odżywianiu, regeneracji i przeciwdziałaniu uzależnieniom.
Pewność siebie, pokora, zaangażowanie, dyscyplina, entuzjazm, systematyczność i wytrwałość.
Praca w zespole, przywództwo, odpowiedzialność i umiejętność budowania relacji.
Odpowiednia postawa przy wygranej oraz radzenie sobie z porażkami, przeciwnościami i tremą.
Cele techniczno-taktyczne dopasowujemy do wieku i etapu rozwoju zawodnika. Każdy etap ma inne priorytety i inne oczekiwania.
Nie wymagamy gry zespołowej. Koncentrujemy się na prowadzeniu piłki nogami, strzelaniu do właściwej bramki i podstawowych ćwiczeniach ball mastery. Dużo goli, radość i pasja są ważniejsze niż cele techniczno-taktyczne.
Nauczamy elementów gry zespołowej, ale nie wymagamy ich w grze. Główny akcent kładziemy na technikę indywidualną: grę 1v1 w ataku i obronie, podanie i przyjęcie piłki oraz strzały. Przygotowujemy zawodników do gry 5v5.
Główny akcent przenosimy na rozumienie gry przy jednoczesnym dalszym rozwoju umiejętności indywidualnych. Pracujemy m.in. nad otwieraniem gry od bramki, finalizowaniem akcji w przewadze 2v1 i 3v2, pressingiem, grą w obronie i stałymi fragmentami gry. Przygotowujemy zawodników do gry 7v7.
Szukamy zawodnikom 2–3 pozycji na boisku najlepiej pasujących do ich talentów i mocnych stron. Zwiększamy poziom złożoności zadań techniczno-taktycznych i przygotowujemy do gry 9v9 oraz 11v11.
Na tym etapie przygotowujemy zawodników do wymagań piłki seniorskiej. Zwiększamy intensywność, odpowiedzialność za decyzje i poziom złożoności gry, utrwalamy role pozycyjne oraz rozwijamy umiejętność rywalizacji w warunkach zbliżonych do futbolu dorosłych.
W młodszych kategoriach priorytetem jest wszechstronny rozwój ruchowy. Specjalizacja powinna pojawiać się dopiero na późniejszym etapie.
Na tym etapie zawodnicy nie powinni specjalizować się wyłącznie w piłce nożnej. Zbyt szybka specjalizacja może zwiększać ryzyko wypalenia, ograniczać rozwój różnych wzorców ruchowych i zaburzać równomierny rozwój całego ciała.
Od tego etapu stopniowo zwiększamy specjalizację w piłce nożnej i świadomie rozwijamy cechy motoryczne potrzebne zawodnikowi do gry na coraz wyższym poziomie.
Trener ma tworzyć środowisko, w którym zawodnik może rozwijać się we własnym tempie, podejmować decyzje i uczyć się również na własnych błędach.
Nasi trenerzy tworzą bezpieczne środowisko, w którym każdy zawodnik może rozwijać się we własnym tempie. Motywują, wspierają, tłumaczą i dają przykład — nie presję.
Trener stosuje progresje i regresje ćwiczeń dopasowane do poziomu zaawansowania grupy, ponieważ wiek jest tylko punktem wyjścia. Zaawansowana grupa młodszych zawodników może potrzebować innych bodźców niż początkująca grupa starszych zawodników.
Trener nie steruje zawodnikami w trakcie meczu, krzycząc przy każdej akcji, co mają robić. Z drugiej strony nie pozostaje całkowicie pasywny, gdy powtarzają się te same błędy. Kluczem jest balans — wspierać rozwój, ale pozostawić zawodnikom przestrzeń do podejmowania decyzji.
Zawodnicy powinni chętnie przychodzić na treningi i mecze oraz nie bać się tego, że będą krytykowani, gdy popełnią błąd lub przegrają mecz. Nie da się rozwijać bez popełniania błędów, dlatego zależy nam na budowaniu pozytywnego środowiska nauki gry, w którym zawodnicy mogą w bezpiecznych warunkach rozwijać swoje umiejętności i realizować swój potencjał.
Presja wyniku „tu i teraz” sprawia, że łatwo przecenić zawodników szybciej dojrzewających i zbyt wcześnie skreślić tych, którzy rozwijają się później. Wynik dzisiejszego meczu nie świadczy o potencjale zawodnika. Dwóch zawodników z tego samego rocznika może biologicznie różnić się nawet o kilka lat rozwoju.
Podobnych historii jest więcej. Brazylijski Ronaldo w wieku 15 lat był przez część trenerów uznawany za zbyt niskiego i szczupłego, a Michael Jordan jako 16-latek nie został przyjęty do reprezentacji swojej szkoły. Rozwój zawodnika nie przebiega liniowo i nie powinien być oceniany wyłącznie przez pryzmat aktualnej przewagi fizycznej czy wyniku.